Author: ดร.ณัฏฐ์ภัทร์ ชาญเชาวน์กุล (ครูม่อน)

Cover art: อธิกฤต ชาญเชาวน์กุล (โดม)

Date: 16 ตุลาคม 2562

 

ฝึกเขียนให้คล่อง ลองทำวิธีนี้

อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญคือให้ทำสม่ำเสมอให้เป็นนิสัย

เขียนวันละนิดแต่เขียนทุกวัน ดีกว่าเขียนยาวแต่นานๆทีค่ะ เรียนภาษาต้องสม่ำเสมอ

ครูเคยเขียนเรื่องสร้างนิสัยไว้แล้วนะคะ อ่านเพิ่มเติมได้

4 วิธีง่ายๆสร้างนิสัยเรียนภาษาอังกฤษ https://kru-mon.com/2019/04/habits/

และวิธีทำให้สมองอยากฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน (โดยไม่ต้องบังคับตัวเอง) https://kru-mon.com/2019/04/tracker/

ส่วนในโพสต์นี้ครูจะแนะนำวิธีฝึกเขียนโดยใช้การเขียนไดอารี่เป็นภาษาอังกฤษนะคะ

 

วิธีฝึกเขียนทุกวันให้คล่องโดยการสร้างนิสัยการเขียน

1. ตัดสินใจว่าจะเขียนวันละกี่นาที และกี่วันต่อสัปดาห์

(แนะนำให้เลือกสั้นๆ ให้แน่ใจว่าเราทำได้จริงๆ แนะนำว่า 5 นาทีพอค่ะ 5-7 วันต่อสัปดาห์)

2. เลือกเวลาที่จะเขียน เช่น ก่อนนอน หรือตอนพักเที่ยง

3. ตั้ง reminder อาจจะเป็นphysical reminder

เช่น ถ้าเราจะเขียนในสมุดเวลาก่อนนอน ก็ให้เอาสมุดนั้นมาวางไว้ที่หัวเตียง

การที่มีphysical reminderจะเพิ่มโอกาสที่เราจะทำกิจกรรมนั้น  ถ้าจะพิมพ์ก็ให้ตั้งเตือนในโทรศัพท์

4. Write!

5. เพื่อเพิ่ม motivation ให้หาวิธีให้รางวัลตัวเองเป็นpositive reinforcement

ไม่ต้องอะไรมากค่ะ แค่ติ๊กในตารางหรือปฏิทินว่าเราทำแล้วก็ใช้ได้

แค่ให้เราได้ satisfaction ว่าเราได้ทำแล้วก็พอค่ะ

 

Writing prompts book recommendation

Guided journals คือ ไดอารีที่มี writing prompts ให้เรา

เหมาะกับคนที่ไม่รู้ว่าจะเขียนอะไรดี หรือว่าอยากหัดเขียนอะไรที่มากกว่าเขียนสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวัน

Made Out of Stars: A Journal for Self-Realization by Meera Lee Patel 

642 Things to Write About: (Guided Journal, Creative Writing, Writing Prompt Journal) 

Self Discovery Journal for Teens and Young Adults: 200 Questions and Writing Prompts to Find Yourself and the Things You Want to Do in Life by Gerald Confienza 

อันนี้สั้นๆ สำหรับคนที่ไม่อยากเขียนเยอะ เน้นให้เขียนทุกวัน วันละนิดวันละหน่อย

ใครอยากได้สั้นสุด จัดไปอันนี้เลยค่ะ Q&A a Day: 5-Year Journal 

เขียนแค่ประโยคสองประโยคพอ ให้เน้นฝึกนิสัยการเขียน แถมยังได้ time capsule 5 ปี ไว้ย้อนดูชีวิตตัวเองด้วย

 

Writing prompts – digital resources

สำหรับใครที่ชอบ digital มากกว่าก็ลองใช้ prompts เหล่านี้ค่ะ

68 Daily Writing Prompts for Everyone   

30 Journaling Prompts for Self-Reflection and Self-Discovery

ถ้าใครสนใจฝึก academic writing ลองเข้าไปดู academic writing hacks mini-course ได้ฟรีค่ะ